Za vse utrujene starše, katerih otrok se pogosto zbuja …

Staršem svetujem o spanju dojenčkov in malčkov. Delam z utrujenimi starši, katerih del sem bila tudi sama.

Storitve

Storitve svetovanja se razlikujejo glede na starost otroka.

0 - 6 mesecev

Iskrene čestitke! Postati starš je nekaj najlepšega. Poleg vseh neponovljivih in lepih trenutkov pa je to obdobje za celotno družino tudi zelo naporno. Pri novorojenčku ne uporabljamo besede spanje, ampak njegovemu spanju pravimo kar »paradoksalno spanje«. Svetovanje staršem o spanju in uspavanju novorojenčka se razlikuje od svetovanja o spanju preostalih starostnih skupin. Namen svetovanja je starše novorojenčkov izobraziti s triki, ki otroku pričarajo občutek maternice.

6 - 12 mesecev

Imate težave z uspavanjem vašega otroka? Se vaš otrok zelo pogosto zbuja? Vas sorodniki in prijatelji sprašujejo, ali otrok spi in če je prespal noč? Vam ob pomisleku na uspavanje vašega otroka in nočno spanje postane slabo? Svetovanje staršem o spanju in uspavanju dojenčka se razlikuje od svetovanja o spanju ostalih starostnih skupin. Cilj svetovanja je vzpostavitev mirnega in spodbudnega okolja, da bo otrok lažje zdrsnil v spanje. Otrok se vsakodnevno sooča s številnimi izzivi, ki močno vplivajo tudi na njegov spanec. Ob primerni podpori in vodenju lahko dosežemo, da bodo noči krajše, starši pa bolj naspani.

12 - 24 mesecev

Uspavanje in spanje malčka. Se vaš malček še vedno pogosto zbuja? Ali za njegovo uspavanje porabite na tono svoje energije? Ste ob vključitvi malčka v vrtčevsko varstvo opazili malčkovo pogostejše zbujanje? Ste opazili pogostejše zbujanje, odkar vaš malček hodi? Bi verjeli, da so omenjeni dogodki zelo povezani z nočnim spanjem vašega otroka? Svetovanje staršem o spanju in uspavanju malčka se razlikuje od svetovanja o spanju ostalih starostnih skupin. Ob primerni podpori in vodenju lahko dosežemo, da bo uspavanje krajše, starši pa bolj naspani.

Še danes se spominjam, da sva s partnerjem ob rojstvu najinega otroka znancem in sorodnikom poslala sms sporočilo, v katerem je pisalo, da si želiva, da bo najin otrok zaspanec kot mami. Resničnost je bila taka, da Gal že od prihoda iz porodnišnice ni nikakor ustrezal merilom »zaspanca«. Seveda pa se je stanje iz meseca v mesec spreminjalo. Prve tri mesece je še nekako šlo, otrok se je zbujal na tri ure za nočno hranjenje, po četrtem mesecu njegove starosti pa se je njegovo spanje drastično poslabšalo. Večine tega obdobja se niti ne spominjam, a še kako živo mi ostaja v telesnem spominu tisti občutek utrujenosti. Njegovo zbujanje je doseglo vrh pri osmih mesecih njegove starosti. Ne znam vam povedati natančnejše številke zbujanja, a nehala sem šteti pri številki dvajset na noč. Spominjam se, da sem bila v tistem obdobju zelo utrujena. In ko mi je na sprehodu mamica z vozičkom omenila, da njen otrok spi celo noč, sem nemalokrat po tihem jokala. Obtoževala sem se za slabe vzgojne prijeme, si očitala, da sem slaba mama in da se otrok zbuja zato, ker mi starševska vloga ne gre dobro od rok. A danes se lahko svojemu otroku za njegovo »turbulentno« spanje le zahvalim, saj sem se ravno zaradi tega naučila ogromno stvari, ki jih želim deliti z vami.

Triki za boljši spanec

Zakaj spalne asociacije?

Spanje dojenčka in malčka je zelo dobro raziskan pojem, o katerem pišejo znanstveniki. To področje pokriva predvsem pediatrična somnologija...

Preberi več

Hrepeniš po boljšem spanju?