Vodnik po spanju predšolskega otroka od 18 mesecev do 5. leta otrokove starosti

Po 18. mesecu starosti otroka pride do kar nekaj izjemnih sprememb v sami nevrobiologiji spanja in tudi samem psihološkem razvoju vašega malčka, ki velikokrat pomembno vpliva na samo kvaliteto in kvantiteto njegovega spanja.

 

V vodniku boste izvedeli:

• Kako poteka razvoj in nevrobiologija spanja od 18. meseca otrokove starosti naprej?
• Spanje in razvoj možganov?
• Kako pomemben je dnevni dremež in kdaj večina malčkov zaključi s spanjem tekom dneva? Kako vemo, da je otrok pripravljen na ta korak?
• Ali je uspavanje vašega otroka dolgo in kako to skrajšati?
• Kaj otroku dati za večerjo, da se bo uspavanje skrajšalo in da bo bolje in dlje spal? Katera hrana pomembno vpliva na dolžino spanja in uspavanja?
• Zakaj razne elektronske naprave uničujejo otrokov spanec?
• Je otroka strah teme? So strahovi povezani s spanjem pri otroku?
• Zakaj moj otrok med spanjem močno joka? Gre za pojav nočnih groz in nočnih mor?